Unser Fitnessangebot

Fit für alle

Montag, 20.30–21.30 Uhr, MZH Nuglar
Fit für alle

Abwechlungsreiche Group-Fitness-Lektion. Für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Ob sportlich oder weniger sportlich - alle können mitmachen! 

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Laufgruppe

Dienstag, 18.30 Uhr
Laufgruppe

Laufen in der Gruppe macht mehr Spass, motiviert und ermöglicht den Erfahrungsaustausch.

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Spiele und Spass

Mittwoch, 20.15–22.00 Uhr, MZH Nuglar
Spiele und Spass

Nach einem Aufwärmtraining stehen Spiele auf dem Programm (Volleyball, Indiaca, verschieden Laufspiele, Badminton etc).
Unser Credo «Have Fun»!

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Donnerstag, ab 20.15 Uhr, MZH Nuglar
Männerriege

Die Männerriege trifft sich beinahe jeden Donnerstag zu einem Fitness- und Gymnastikprogramm.

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Angebote für Kinder und Jugendliche

Mittwoch, 18.00–19.30 Uhr, 
Kommunalbau St.Pantaleon

(es hat noch freie Plätze!)

Freestyle Dance

Trainiere Hip-Hop, Modern, Street-Jazz, Salsa-Solo – und vieles mehr.
Für Kinder und Jugendliche von 9 bis 15 Jahre.

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Mittwoch, 16.00–17.25 Uhr, Jugi 1
Montag, 16.00–17.25 Uhr, Jugi 2
Montag, 17.30–19.00 Uhr, Jugi 3
MZH Nuglar

Jugendriege

«Lachen, Lernen und Leisten» heisst das Motto der neuen polysportiven Jugendriege. Angepasst an die jeweiligen Altersstufen.

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News

24.1.2019

Für die Jugi suchen wir eine/n Hilfsleiter/in

Die Jugendriege ist bei den Kindern sehr beliebt ... > weiterlesen

1.4.2019

Datum vormerken!

Sie&Er OL, Donnerstag, 20. Juni 2019, 19.30 Uhr, auf Muni

Verschiebedatum bei Schlechtwetter: 27. Juni 2019

Ferienplan 2019

In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Trainings statt (ausser Laufgruppe, nach Absprache).

Hier können Sie den Ferienplan 2018-2020 herunterladen.